花粉症は自律神経に関係している！！

2025年2月21日

みなさんこんにちは！！

 

ななみ整骨院藤沢院の柴田です☀

 

花粉がかなり飛び始めましたね💦

年々花粉症の有病率は上昇傾向にあります。

 

花粉症は自律神経の乱れにより症状の度合いが変化することはご存知でしょうか？

 

 

花粉症とは皆さんご存知の通りアレルギー反応により鼻水や鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみを引き起こす症状です。

 

 

自律神経とは交感神経と副交感神経の二つのことを言います。

 

例えば、外出した際に寒いと感じた時には交感神経が働いて抹消の血管を収縮することで熱を逃がさない様にしてくれています。

食事や排泄の際は副交感神経が優位になり促進してくれているんです。

 

この自律神経は、身体を守るために意図せずにバランスを保ってくれているんです！！！

 

 

花粉症の症状は副交感神経の働きが強くなった際に出やすいと言われております。

 

この際に交感神経がバランスをとってくれるのが理想になります。

 

 

適度な運動や食事管理、睡眠時間の見直しなどご自身で簡単にできる事から意識していきましょう！

 

花粉が多くなる春は卒業や入学、就職、転職など環境が変わる場面が特に多い為、特に自律神経のバランスが乱れやすくなります。

 

 

当院では自律神経に対してのアプローチを行う治療も行っております。

交感神経が優位になりお身体の緊張が強く出ている方や力の抜き方が分からない方など。

ご自身で自律神経の乱れによる症状と気付いていない場合も多いんです！！

 

ぜひ一度当院にお問い合わせいただければと思います。

 

 

画像引用Google

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