運動神経は鍛えらます！

2025年12月21日

みなさんこんにちは！ななみ整骨院藤沢院の柴田です。

 

学生の頃、足が速い人やスポーツ万能でなんでもできる人を羨ましいなと思った覚えがあります。

運動神経を鍛えられることはご存知ですか？？

 

運動神経は5歳までに80%、12歳頃までに100%完成するといわれています。

特に9〜12さいは「ゴールデンエイジ」と言われていて、様々な動きを習得しやすく運動能力の土台を形成する最も重要な時期なのです！

 

この時期までに走る、投げる、跳ぶなど一つのスポーツや動きだけでなく様々な動きを経験しておくことでコーディネーション能力を高めることが重要です。

 

コーディネーション能力とは自分が思った通りに身体を動かせる能力のことです！

見たものをそのまま自分で再現できるようになるにはコーディネーション能力がとても大切なのです✨

コーディネーション能力の向上は運動のパフォーマンス向上だけでなく、集中力や学力も含めた作業記憶を高めることにも繋がります。

このように幼少期から運動を行うことが運動神経の向上に繋がるんです！！

 

 

当院ではキッズトレーニングを行っています。

運動神経が完成する前の一番の成長時期である小学生から中学生、一つのスポーツのパフォーマンスを向上したい高校生！

基礎を学習することで痛みの改善や予防にも繋がります。

「集中力がない」「痛みを繰り返している」「姿勢が気になる」などの悩みを抱えているみなさん。

一人ひとりに必要な運動をマンツーマン指導をしていきますので運動初心者も安心です！！

是非お気軽にお問い合わせください！！

 

画像引用　Google

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ななみ整骨院藤沢院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com