今年こそは身体を変えたい！

2026年1月13日

みなさんこんにちは

ななみ整骨院藤沢院の柴田です✨

 

2026年スタートしました！！🐎

何か目標は決めましたか？

患者さんの中には「痛みのない一年にする！」や「体重を落としたい」などが上がっていました。

 

身体を変えるためにはどのくらいかかるでしょうか！！

 

勉強や読書などの行動に関わる習慣は1ヶ月

運動や早寝早起きなど生活リズムを変えるためには2ヶ月

考え方を変えるためには3ヶ月　と言われております。

 

 

一般的に目に見えた身体の変化は3〜6ヶ月の継続が必要となると言われています。

体型や姿勢、体質の改善には3ヶ月以上は同じ努力が必要になるんです。

 

 

当院には痛みだけでなく、慢性的な疲労や姿勢不良、運動不足による筋力低下などを訴えて来院される方も多くいます。

姿勢不良や筋力低下は痛みや不調に繋がる可能性があります。

 

ひとりでは継続できないことも管理されていればできることや誰かと一緒なら頑張れることってありますよね！！

 

当院のパーソナルトレーニングでは患者様それぞれの目標があり、それに合わせたメニューを行なっています。

2026年は是非目標を達成できるように行動していきましょう♪

お気軽にお問い合わせ下さい！

 

 

 

 

画像引用　Google

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ななみ整骨院藤沢院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com