自律神経へアプローチ！３DMENSとは？？

2026年2月17日

こんにちは！

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院

院長の植田です！

 

2月も気付けば折り返し。

バレンタインデーも終わり、街がチョコで溢れかえっていましたね（笑）

私も色んなチョコがあるんだな～と感心していました！

まぁ幸せな気持ちになりますよね・・・・。

 

さて本日は「３DMENS」の電気治療についてです！

聞き馴染みがないフレーズですが、「自律神経を調節できる」優れものなのです！

 

 

---

3DMENSとは？？

微弱電流（マイクロカレント）を立体的（3D）に流すことで、損傷した組織の修復を促すことを目的とした電気治療です。

なぜ自律神経に影響すると考えられるのか

微弱電流は筋収縮を起こすほど強くないため、

組織の回復促進や細胞レベルの代謝改善に働くとされますが、それに加えて

・筋緊張が緩む

・血流が改善する

・痛み刺激が減る

この3つがそろうことで、結果的に交感神経の過緊張が落ちやすいと考えられています。

 

特に

・首まわり

・後頭部周囲

・背部（胸椎周囲）

に使うと、「よく眠れた」「体が軽い」という反応が出る患者さんは実際に多いですね。

---

どういう症状の適しているのか？？

臨床的には次のようなケースで使われることが多いです。

・寝違え後に緊張が抜けない人

・首肩こりが強く、頭痛やだるさがある人

・天気や気温差で調子を崩す人

・ストレス由来で筋緊張が強い人

「自律神経を直接治す」というより筋緊張・血流・痛みを整えた結果、自律神経が落ち着くという捉え方が納得度は高いかもしれませんね！

そもそも自律神経は目に見えるものではないですし、数値化できるものでもありません。

なので非常に厄介な分野ですよね。

身体の調子を整える重要な役割も担っているので疎かにしてはいけません。

簡単にいえば

「自律神経が整う」＝「リラックス」最近では「チルタイム」なんて言われいますよね！

---

自律神経にアプローチしやすい部位について

効果を出しやすい代表的な部位

①後頭下部～上位頚椎（C1〜C3周囲）

最も反応が出やすい部位です。

＜理由＞

・後頭下筋群は緊張が強くなりやすく、交感神経優位と関連しやすい

・椎骨動脈周囲の循環改善

・眼精疲労・頭痛・不眠の訴えが変わりやすい

②下部頚椎～上部胸椎（C7〜T3）

＜理由＞

・交感神経幹に近い

・デスクワーク姿勢で硬くなる部位

・呼吸が浅い人はここが板状に硬いことが多い

肩甲骨内側縁の少し内側を使うと反応が出やすい印象があります。

③鎖骨下〜胸郭上部（前面）

＜理由＞

・呼吸補助筋の緊張が抜ける

・胸郭の動きが改善

・「息が吸いやすい」と言われるケースが多い

強刺激ではない3DMENSだからやりやすい部位かもしれませんね。

---

自律神経目的のときは

強く効かせるより、広く穏やかに通す

この意識のほうが結果が安定します。

施術後に

・まぶたが重い

・体がポカポカする

・深呼吸したくなる

この反応が出れば狙い通りのことが多いです！

---

2月3月は季節の変わり目、年度の変わり目ですので、何かと不調が多くなる時期です。

こういった施術もあるということを頭の片隅に置いていただき、選択肢の１つにしてみてはいかがでしょうか？

画像引用　Google

 

---

---

 

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com