股関節の痛み

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2020年11月7日

こんにちは！

ななみ整骨院みろくじ院の播磨です。

日中は暖かいですが朝晩は気温がかなり落ち、寒暖差がとても大きい秋の季節になってきましたね。

気温の変化によって体調を崩される方は多くいらっしゃいます。

手洗いうがいなど体調管理はしっかりと行ないましょう。

今回は「股関節の痛み」についてです。

まず股関節とは、骨盤に太ももの骨がはまり込むようにして連結している部分をいいます。

上半身の重みを左右の股関節で受け止め支えています。

この関節は球関節と呼ばれていて太ももの骨の先端「球」が「凹み」にはまるような形なので、可動域が全方向にあり前後左右斜めにも大きく動きます。

普通土台はどっしりしっかり固定されていた方が安定しますよね？

ですが、股関節は、「土台でありつつ、大きく動く」という矛盾を抱えた関節になっている為、負担がかかりやすくなっています。

○痛みの原因

1.日常生活

・姿勢が悪く歪みが生じている

・座っている時間が長い

・体重の増加

2.股関節の病気

・変形性股関節症(関節を滑らかに動かすための関節軟骨が、すり減ってしまっている)

・大腿骨頭壊死症(太ももの先端の球の部分が壊死してしまい、骨が潰れてきてしまっている。ステロイド剤を多用、アルコール摂取量が多い人がなりやすい)

・関節リウマチ(あらゆる関節に炎症や腫れが生じて痛みが生じる)

3.運動、スポーツ

・オーバーユース(使い過ぎ)

・マルユース(間違った使い方)

　サッカー、バレエ、サーフィン、切り返しの多い種目などが発症しやすい。

4.出産

・妊娠中は体重が増えたり、関節を柔らかくするホルモンが出たりと骨盤がぐらぐらしやすい状態になりやすい。

当院では、痛みの原因を徒手検査などを行い傷病を見定めていきます。

骨盤の歪みがある場合、「骨盤・背骨矯正」を行います。

またオーバーユースなどによって股関節周りの筋肉、殿筋や大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、ハムストリングスなどが硬くなってしまっている場合、「マッサージ・ストレッチ治療」を行います。

股関節は体を支える重要な一部です。

痛みや違和感等、気になることがありましたら当院までお早めにご相談ください。

長時間座った後、立ち上がると股関節が痛い |橋本の整体 | 橋本で高い人気を誇る整体サロンRe・Setが更新しているブログです

引用：出典google

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