皆さんこんにちは！！

ななみ整骨院みろくじ院の原です！

５月も終わりが近づき6月になります。

気温も、少しずつ上がってきて早くも夏がやってきそうですね。

暖かくなると、外にも出やすくなってスポーツが盛んになります。

ただ、熱中症なども多くなってくるので水分補給はこまめに取りましょう。

スポーツをする中で、身体に負荷がかかると怪我をするリスクが高くなります。

特に、膝周りの怪我が最近多く見られます。

そこで今回は、「鵞足炎」について紹介していこうと思います。

鵞足炎とは、膝から５センチほど下がったすねの内側に発症し、半腱様筋、薄筋、縫工筋の3つの筋肉が付着している場所になります。

名前の由来は、その部分がガチョウの足に似ている事から鵞足と呼ばれているそうです。

サッカーのインサイドキック時やバスケで切り返した動きなどに膝の内側に繰り返し負担がかかり、炎症が起こり、痛めてしまう事が多いものになります。

ななみ整骨院では、鵞足部に超音波治療を行い、炎症を抑えるようにしています。

また、膝周りに負担をかけないようにもも周りやふくらはぎの筋肉を緩めるように、手技治療を行っています。

骨格の歪みも確認して、左右差の負担を軽減させるように治療を行っています。

スポーツをする上で早く怪我を治した方が、日常生活も快適に過ごせると思います。

もし、膝の痛みなどございましたら、一度当院で診させて下さい。