産後の引き締め

2021年7月24日

皆さんこんにちは。

ななみ整骨院藤沢院副院長の小川です。

 

ここ最近、お腹周りが気になると言われる方が多くいらっしゃいます。

 

中でも産後のお腹のたるみが戻らない、ウエストが産前と比べ変わったという方が多いです。

痛みがある人もいれば痛みよりもスタイルが気になる方もいらっしゃいます。

 

ななみ整骨院ではそのような患者様に行う施術は2つあります。

 

１、矯正治療

２、複合高周波

上記の２つを組み合わせて行います。

 

１、矯正治療

→産後は骨盤が歪みやすい状態です。

特に骨盤が前傾する反り腰や骨盤が開きやすい状態です。

反り腰になってしまうとお腹を突き出すような形になってしまい、下腹部のあたりが出っ張ってしまいます。

また、腰痛にもなりやすいです。

その歪んだ骨盤を整えるななみ式背骨骨盤矯正という治療で整えます。

骨盤が整うと痩せやすい身体になります。

 

２、複合高周波

→産後は筋力低下も起こしやすいです。

特にお腹周りの筋肉などは産前にお腹が大きいことなども関係して、力が入りにくい状態です。

その状態が長く続いているために、筋力が低下します。

ウエストは筋肉が正常に働いていると出てくるため、お腹周りの筋肉を強化する必要があります。

自宅では家事や育児で大忙しでトレーニングをできない方が多い為、当院では寝ながら筋力強化を行えるEMSという

電気治療を行うことが出来ます。

筋肉に刺激を与え、強制的に筋肉が使われ、日常的にも筋肉が使いやすい状態を作ります。

 

上記の二つを組み合わせることにより、産前のような体型に戻すことが可能です。

 

産前のズボンが入らない、体型をどうにかしたいという方は是非一度ご相談下さい。

 

 

＜お知らせ＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

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・湘南地域で働きたい。

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・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

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随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com

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