筋肉の役割！！

2021年10月15日

皆さんこんにちは。

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師、富です。

身体にとって筋肉は大切！！

こんなことはだれでもわかっていると思います。

では、なぜ筋肉は大切なのでしょうか？

筋肉の作用は主に6つあります。

皆さんが良く知っているものや初めて聞くものもあるかもしれません。

頭の隅にでもおいて頂けると豆知識として自慢できるかもしれません。((笑))

・身体を動かす。

筋肉といえばまずこれが来るのではないでしょうか！？

・姿勢を維持する。

動かすのであれば支えて維持するのも納得ですよね？

・身体を守る。

筋肉は力を入れると硬くなります。内臓を守るときにも力が入っています！！

・水分を蓄える。

意外と知らない方も多いと思います。筋肉には水分を約75％～80％含むことができるそうです。

脱水症状の時に足がつるのも何となく納得できますね・・・

・ポンプ作用

ふくらはぎは第二の心臓という言葉を聞いたことはありませんか？

心臓も筋肉の塊で全身に血液を送る作用をしてくれています。

では心臓から出た血液が心臓に戻る為にはどうしたらいいのでしょうか？

その答えが筋肉です。

筋肉の収縮で血液を心臓に戻してくれます。

・免疫力のアップ

免疫に必要なエネルギーであるアミノ酸が筋肉に蓄えられています。

筋肉が多くなることでその貯蔵も多くなることから免疫力もアップすると考えられています。

 

 

皆さんが知っている内容はありましたか？

もし一つでも知らなかったことがあれば是非ご活用ください。

 

トレーニングなどにも使える知識をお伝えできればと思います。

 

画像引用：Google

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お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

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