773GYM　1カ月経過しました！

2022年11月22日

こんにちは！

ななみ整骨院藤沢院院長の植田です。

 

表題の通り

773GYM（パーソナルトレーニング）が開院して1カ月が経過致しました！

週1回のペースで1カ月間、約4回トレーニングを行った感想を入会者様にアンケートしてみました！

 

入会者　平均年齢60.3歳

最高齢　97歳！

一番若い方で33歳となっております。

 

ご年齢やお身体の状態でプログラムは変えていきますが、まだまだお若い方でも60分間ガッツリとトレーニングを行う事で足がピクピクして帰られています！

翌日の階段がキツイ・・・。

久々に筋肉痛が出た・・・。

などと喜び？の声をいただいております！

アンケートの回答では（入会者様の回答から抜粋）

Q、トレーニングを始めてみて日常生活や気持ちなどで変化がありましたか？

・身体の動きがよくなった

・教えていただいたストレッチ日常にも取り入れています！

・普段の生活の中で気を付けた方が良いことや自分の問題点など分かったことが多い

・身体が温まってきたように感じる

・一人でやると不安があったが1対1だと都度質問もでき、教えてもらえるので不安なくトレーニングできている

・週1回のトレーニングの日が楽しみです

・歩幅が広くなった

・トレーニング中は他の事を忘れて集中できる

 

などとこの他にも前向きなコメントが多くありました。

まだスタートして1カ月弱ですが、効果を実感していただている方が多くいらっしゃいます！

これから２，３、４カ月と継続していくとより健康なカラダになれますね！

 

スタッフも入会者様の良い変化を実感しております。

これから寒くなりますが、寒さに負けない熱いトレーニングをしていきましょう！