肩こり改善！！

2025年1月14日

皆さんおはようございます。

藤沢市にあるななみ整骨院弥勒寺院です！

新年を迎えあっという間に10日過ぎてしまいました。来年のお正月もあっという間にやってきますね。

年末年始というと大掃除や洗車をするご家庭も多いかと思いますが、一気にまとめてやってしまうと身体の負担にもつながり腰や首など身体を痛めやすくなってしまいます。

実際に年末年始で身体を痛めてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

なるべく年末に楽をする為に今のうちから少しずつ掃除を始めましょう！！

本日は肩こりについてのブログとなります！！

肩コリは日本人でなる人は多いと言われており、ななみ整骨院グループ　でも多くの患者様が来院されています。

肩コリは血流が悪くなり筋肉が硬くなっているとコリを感じやすく、温めたりマッサージをしてあげるとコリは和らぐのです。

しかし、本当に肩こりを無くしたいのであれば温める事やマッサージ、ストレッチだけでは難しいです。

筋肉が硬くなる原因を改善するためにはトレーニングが必須です。

肩の筋肉が硬くなるのは姿勢不良が原因で姿勢不良の原因は筋力の低下からきている場合がほとんどだからです！

 

当院ではパーソナルトレーニングジムを併設しておりますので、肩こり改善のためのプログラムもあります！

肩こりを本気で解消したいという方は是非一度ななみ整骨院グループまでお問い合わせください！

参照：Google

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ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう。

コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

 

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com