花粉症からくる腰痛

2025年3月10日

みなさんこんにちは！！

 

ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師金子です(^^)v～☆

 

３月に入りましたがまだまだ寒い日が続いていますね、、、あんなに寒いのが嫌であったかくなるのを望んでいたのに気温が上がってくると花粉が辛いです(泣)目がかゆい(´;ω;｀)

 

身体って難しいです。

 

本日は意外と知られていない花粉症と腰痛についてのブログを書いていこうと思います！！

 

今出ている腰痛が花粉症と関係しているかもしれません！花粉症の方はぜひ読んでみて下さい(^_-)-☆

 

花粉症と腰痛

 

花粉症からくる腰痛の原因として主に考えれれる原因が２つあります！

 

①睡眠障害からくる腰痛

 

鼻が詰まり眠れない・起きてしまうという症状はありませんか？？副交感神経の関係から朝や就寝前に特に呼吸のし辛さが増す方も多いです。

 

睡眠の質が低下することで疲労の回復ができず身体を支える筋肉に血行不良が起こり腰への痛みと繋がっていきます。

 

②くしゃみからくる腰痛

 

花粉が多い場所にいるとアレルギー反応でくしゃみが出ませんか？くしゃみを行う際には急激に腹圧が上がり脊椎や椎間板に大きな負担がかかります。

 

また、くしゃみをする際に体幹がぶれる・勢いよく前屈をするなどの動作がさらに脊椎や椎間板に圧をかけるとされていて、通常の立位時の腰部への負担と比べると４倍ほどの負担がかかると言われています。そのため脊椎や椎間板や付着する靭帯を痛めやすいのです。

 

それがこの時期は１日に何回も起こるのですから腰が痛くなる可能性が高くなるというわけです。

 

 

脱！花粉症腰痛！

 

当院では対策として自律神経を整えることや軽い運動、普段の姿勢矯正やくしゃみをする際の姿勢指導をお伝えしております！

 

自律神経系のケアが可能な物量器具での治療や併設のGYMでの指導、背骨骨格矯正を日頃からおこなっている整骨院だからできる治療や自宅でのケア指導がございますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。

 

 

画像引用Google

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ななみ整骨院本鵠沼では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

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