腰の痛み(急性腰痛・ギックリ腰)

2025年5月12日

こんにちは。

神奈川県にあるななみ整骨院グループ(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院、中央林間院)で勤務している柔道整復師の富です。

ゴールデンウィーク期間中に腰の痛み(急性腰痛)で来院される方がいたのでご紹介致します

 

今回ご来院された方は、野球やバレーボールを趣味でやっている方でした。

腰を痛める前にスポーツで足を痛めてしまい来院して施術を行っていたのですが。。。

症状も改善し施術も終わりが見えてきたところ、「最近動けていなかったので自主的に運動をしよう」と体幹強化のプランクトレーニングをやってみたそうです。

その時は特に痛みを感じていなかったようですが、翌日に動けなくなったとご来院されました。

私達も「足の痛みが取れたら体幹を強くしていきましょう」と話していたので、頑張って自主的にやって下さったのだと思います。

原因としては、腹圧が抜け腰の筋肉で身体を支えていたことです。

この方のように身体を鍛えるためのトレーニングが逆に身体を痛めてしまう事があるので鏡で確認するか第三者にみてもらうのも有効的ですね！

トレーニング内容を正しく身体で再現することが必要です。

今回はトレーニングの翌日に痛みが強くなりご来院されましたが、連休の期間に続けてご来院下さり症状も改善しています。

思わぬ痛みでゴールデンウィーク中は安静に過ごすことになりましたが現在は日常生活も普段に戻りつつあります。

ななみ整骨院グループは痛みを取るのはもちろんその先の再発予防や身体のメンテナンスを通じて患者様の健康に関わっていく生涯サポートを目指しています。

痛みが改善したら、こんどは痛みが出ない為に必要な筋力強化やストレッチなどのケアをお伝えします。

健康であるからこそ人生も楽しめると考えて皆様に提供できる準備をしているので是非痛みだけでなくお悩みがありましたらご相談ください。

画像引用　Google

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ななみ整骨院藤沢院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com