健康管理してますか⁉️

2025年10月4日

皆さんこんにちは！

ななみ整骨院藤沢院の柴田です🌰

 

 

涼しくなってきました

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋と楽しくなりますね🎶

冬に向けて寒さに負けない身体づくりを今のうちに始めていきましょう🔥

 

 

 

 

みなさんは健康管理をしています？

健康管理とは身体的、精神的な健康状態を維持、病気の予防を行いより良い状態を保つことを言います。

 

健康管理は健康診断やかかりつけ医への定期的な受診、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理などがとても大切になります。

 

健康ではない状態とはただ単に病気ということではなく、

身体の痛みや精神的な不安・悩みがある状態のことも言うのです。

 

寒暖差が大きくなる季節の変わり目、夏休みやお正月などの長期休み明け、生活環境が変わるタイミングなどは特に自律神経の乱れが大きくなり身体の不調が大きく出やすくなります。

 

健康でいるためには睡眠時間の確保や食生活の見直しだけでなく、身体のケアもとても大切です。

過緊張が続くと痛みや疲労感に繋がります。

 

 

当院では痛みのない方の健康管理として施術も行なっています。

元気な身体を維持するためにも一緒にメンテナンスしていきましょう🔥

 

お気軽にお問い合わせ下さい！

 

 

画像引用　Google

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ななみ整骨院藤沢院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com