腫れの正体って？

2025年11月30日

ななみ整骨院、みろくじ院宮崎です。

足首を捻ったりすると足がパンパンに腫れてくる経験をしたことはないでしょうか。

怪我をすると自然と腫れが起きます。

この現象がなぜ起こっているのか知らない方が多いと思います。

実はこの腫れ（腫脹）は怪我をした場所に血液やリンパ液が溜まっている状態です！

なぜそんなことが起きるのかというと・・・

①身体が修理部隊を送り込む！

怪我をすると身体はすぐにその場所に血液やリンパ液、白血球などの必要な細胞を集めます。

その通り道の血管が広がり、血流が増えることで患部がふくらんで見えます。

 

②血管がゆるみ水分が漏れる！

怪我をすると身体は炎症物質（ヒスタミン）を出します。

すると血管の壁がゆるみいつもより水分が外へ出やすくなります。

この水分が皮膚の下にたまることでぷにっとしたむくみのような腫れが発生します。

 

③守る役割もある！

腫れは患部を動かしにくくして、これ以上傷を悪化させないようにブレーキの役割もしています。

では腫れが出てきた時はどうすればよい？

基本としては「RICE処置」です。

怪我をしてから48時間以内は冷やして足を高く上げることがポイントです！

 

ななみ整骨院では捻挫や骨折などの急性外傷の対応も行っております。

怪我をした際はできるだけ早く処置をすることでその後の復帰が早くなります。

何かお困りごとがあればお気軽にご相談ください！

 

画像引用　Google

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ななみ整骨院藤沢院では『ES5000』を使っています!!!!!

 

・6種類の電気刺激モードを搭載

・4つの吸盤に着いている3つの電極からそれぞれ電流が流れ、立体的電気刺激で深部へのアプローチ

・損傷を回復させる体内で生じる電流と同じレベルの微弱な電流で治癒の促進を促す

・ハイボルテージ電気で疼痛の軽減、可動域の改善

・EMSモードで無意識に筋収縮を起こし筋委縮の改善、身体を動かさずに筋力トレーニング

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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