高齢者でも筋力は増えるの！？2024年12月1日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 最近ジムでトレーニングを始めた50代の……

猫背改善に必要な事とは？2024年11月30日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院の林です。 患者様の悩みで猫背を治したいと相談を受けます。 猫背……

足趾が反ってしまう「浮き指」とは？2024年11月29日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   前回、前かがみ……

脚の前側が張るのは！？2024年11月28日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 このごろは寒さも本格的となり手先や足先……

冬場の脱水に注意！！2024年11月24日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 最近は冬の気候に変わりつつあり、身体の……

家族で外出中の事故・・・2024年11月23日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市と大和市にあるななみ整骨院藤沢院で勤務している柔道整復師の富です。 気温が……

タイプ別冷え症　4種類2024年11月22日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の林です！   先日患者様と冷え症のお話にな……

運動を追い込みすぎても痩せにくい？！2024年11月21日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院の林です。   毎朝３０分早く来て富先生のダイエットの……

筋肉の必要性を知っていますか？2024年11月19日

皆さんこんにちは！ 藤沢にある整骨院のななみ整骨院の林です。   僕は毎日自転車で出勤してい……

冷えと食事2024年11月16日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の柔道整復師、永石です。 11月も半ばになり、木々の葉も色づいて……