背骨の柔軟性をあげましょう✨2026年2月13日

こんにちは🌞 ななみ整骨院藤沢院の柴田です^_^     ストレッチで筋肉を伸ば……

お尻の痛みの原因は？2026年1月31日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の柴田です🌊     お尻が痛くて座っていら……

寒い時期の急な運動は危険！！【エコー画像有り】2026年1月29日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼の松橋です   寒さの厳しい時期になりましたが、ここ……

今週末は藤沢市民マラソンです！！2026年1月20日

みなさんこんにちは☀️ 藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院です。 今週末に開催される藤沢市民マラソンを前に、最終調……

今年こそは身体を変えたい！2026年1月13日

みなさんこんにちは ななみ整骨院藤沢院の柴田です✨   2026年スタートしました！！🐎 ……

睡眠に悩まされている方、原因は首の筋肉かも！2026年1月9日

こんにちは、ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 年末年始の疲れや、環境が変わりあまり寝れないといった悩みを抱えてい……

運動神経は幼少期に鍛えらます！2025年12月21日

みなさんこんにちは！ななみ整骨院藤沢院の柴田です。   学生の頃、足が速い人やスポーツ万能でなんで……

【ななみ整骨院版】有酸素運動の効果と毎日できる簡単習慣2025年12月20日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 今回は「有酸素運動」について書いていきます。 ＜有酸……

食事で免疫力をあげよう🎶2025年12月15日

こんにちは！ななみ整骨院の柴田です🫧   寒くなるこの時期はウイルス感染がかなり増えますよね🦠 ……

1日3食必須なの？2025年12月7日

みなさんこんにちは!(^^)!   ななみ整骨院藤沢院の柴田です♪   &n……