インナーマッスルの必要性！！2023年6月19日

皆さんこんにちは！！ ななみ整骨院本鵠沼院です！！   6月も中旬に入り、折り返しとなります……

トレーニングの目標2023年2月25日

※７７３Gymを利用している方のお話です。 トレーニングを始める時には目標を設定すると思います。 ト……

運動は難しい！？2023年2月17日

皆さん運動と聞いてどう思いますか？ 運動神経がいい人がやっている。 意識が高い人がやっている。 時……

トレーニングが続く秘訣！？2023年2月6日

皆さんはトレーニングを始める時に目標などを立てますか？ 例えば ●ダイエットをガンバル！！ ●かっ……

腹筋が無い・・・2023年1月26日

  ７７３GYMが始まり３か月になります。 Gymの体験のお声掛けをした時の反応が ●普……

自律神経を整える2023年1月20日

皆さんおはようございます！   ななみ整骨院藤沢院です！   本日は、「自律……

頭痛と運動2023年1月17日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院です！ 本日は、筋緊張性頭痛についてお伝えします！   ……

機能改善ってなに？？2022年12月23日

おはようございます！   ななみ整骨院藤沢院です！   よく、スポーツやスポ……

トレーニング体験2022年12月22日

パーソナルジムって？ ななみ整骨院グループは、10月からパーソナルジムを開設しています。 パーソナルジムは、……

代謝と運動2022年12月13日

皆様おはようございます！ ななみ整骨院藤沢院です。 今回は、代謝と運動についてお伝えします！ &nbs……