頭痛はどこから！？2024年8月9日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 最近は暑い日が続いて、部屋の温度と外の温度の差があり、自……

フルーツを食べていますか！？2024年8月5日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市藤沢駅近くのななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 以前ＡＢＥＭＡＴＶでフル……

習慣にするのは大変！？2024年7月30日

整骨院に来院される方の中には、 ・慢性的に腰が痛い。 ・肩こり首の張りが出やすい。 ・姿勢が悪くなりやすい。 等……

おすすめの夏バテ対策2024年7月29日

ななみ整骨院藤沢院です。 毎日30℃近く気温が上がり身体が疲れやすくなった、食欲がわかないといった夏バテのような症状に……

筋肉に必要なBCAAとは！？2024年7月27日

BCAAというのを皆さんご存知ですか？   トレーニングの効果を最大限に出すのは重い重量を上げる事だけでは……

自律神経を整える2023年1月20日

皆さんおはようございます！   ななみ整骨院藤沢院です！   本日は、「自律……

代謝と運動2022年12月13日

皆様おはようございます！ ななみ整骨院藤沢院です。 今回は、代謝と運動についてお伝えします！ &nbs……