そのトレーニング大丈夫！？2022年11月12日

皆さんトレーニングの時には何を意識していますか？   皆さんこんにちは。 ななみ整骨院みろくじの……

たんぱく質について2022年11月11日

ななみ整骨院みろくじの富です。 ななみグループも10月からジムを開始して、当院でも11月からスタートを切りました！……

自重トレーニング2022年11月8日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院　本鵠沼院の小田です。 今回は当院のパーソナルジムで行なっている『自重トレーニ……

773で一緒にトレーニングしませんか？2022年11月8日

皆さん、こんにちは！   ななみ整骨院　本鵠沼院の瀧岡です。   朝晩の寒さ……

エコー画像症例紹介　右足関節捻挫2022年11月1日

皆さんおはようございます！ ななみ整骨院藤沢院です。 本日はエコー画像での症例紹介を致します。 右足関節捻……

トレーニングで腰痛改善！！2022年10月27日

皆さんおはようございます！ ななみ整骨院藤沢院の竹谷です！ 本日は、腰痛と筋肉トレーニングについてお伝えしま……

自重トレーニングとは？2022年10月22日

ななみ整骨院藤沢院 院長の植田です。   本日は「自重トレーニング」についてです。 &……

弥勒寺院　773パーソナルジムが始まります。2022年10月21日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院の廣田です。 気温が一気に低下し、寒い日が続きますがいかがお過ごし……

773パーソナルジムについて2022年10月17日

ななみ整骨院藤沢院院長の植田です。   10月より「773パーソナルジム」がスタート致しました。 ……

膝のエクササイズ（パテラセッティング）2022年2月4日

こんにちは。 ななみ整骨院藤沢院の渡邉です。 今回は大腿四頭筋の代表的なトレーニングである“パテラセッティンング……