寝違え2022年12月19日

起きた時に首が回らない！！ 寒いと肩に力が入る経験をされたことはありませんか？ この時期肩周りが冷えやす……

体力づくり2022年12月16日

皆さんおはようございます！   ななみ整骨院藤沢院です！   今回は、体力づ……

代謝と運動2022年12月13日

皆様おはようございます！ ななみ整骨院藤沢院です。 今回は、代謝と運動についてお伝えします！ &nbs……

痛みを出さないトレーニング2022年12月3日

腹筋すると腰が痛い！！   患者様に運動をお伝えする時に患者様がご自宅でも運動しているという話を聞……

変形性膝関節症（膝の痛み）とトレーニング有効性2022年11月29日

皆さんおはようございます！ ななみ整骨院藤沢院です。 本日は、膝の痛みとトレーニングの有効性をお伝えします。……

慢性的な痛みがなおらない2022年11月28日

整骨院に来て一週間は調子がいいんだけど・・・ みろくじ院で施術を受けていただいていた方の声です。 ご家庭……

仕事中も痛みがでないように！！2022年11月25日

  ななみ整骨院みろくじでもパーソナルジムが始まり1ヶ月が経とうとしています。 トレーニン……

冷え性にはトレーニング！！2022年11月25日

皆さんおはようございます！ ななみ整骨院藤沢院の竹谷です！ 今年も終盤に差し掛かり寒さも本格的になってきてお……

むち打ち2022年11月24日

  車や自転車の運転や歩行していて事故に遭いご来院下さる方がいます。 来院された多くの方が……

773GYM　1カ月経過しました！2022年11月22日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院院長の植田です。   表題の通り 773GYM（パーソナル……