腹筋を割りたい！！2022年11月21日

腹筋を割りたいという声をいただきます・・・   773Gymが始まり2か月が経とうとしています！！……

足がしびれる！？2022年11月19日

  腰や肩が痛いという方も多いのですが厄介なのが 「痺れ」 です。 私も体重が108キ……

歩くときに躓く・・・2022年11月18日

何もないところで躓く・・・ ・道を歩いていて躓いてしまう。 ・段差もないところで躓いてしまう。 ・……

いくつになっても楽しみ!!2022年11月18日

皆様こんにちは。 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼、柔道整復師の松田です。   私事ですが皆……

足がつりやすい！！2022年11月14日

寒くなると朝足がつりやすい・・・ 毎年寒くなる時期には足がつりやすいという話を聞きます。 足がつるのはなんで……

そのトレーニング大丈夫！？2022年11月12日

皆さんトレーニングの時には何を意識していますか？   皆さんこんにちは。 ななみ整骨院みろくじの……

773で一緒にトレーニングしませんか？2022年11月8日

皆さん、こんにちは！   ななみ整骨院　本鵠沼院の瀧岡です。   朝晩の寒さ……

ソイプロテインとホエイプロテイン・・・22021年12月2日

皆さんこんにちは。 藤沢市本鵠沼のななみ整骨院、柔道整復師の富です。   前回はソイプロテイ……

筋肉の役割！！2021年10月15日

皆さんこんにちは。 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師、富です。 身体にとって筋肉は大切！！ こんな……

シンスプリントに対するテーピング2021年10月11日

こんにちは。 ななみ整骨院藤沢院の渡邉です。緊急事態宣言も解除され、部活動が再開した学……